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软件的基础上

营养高纤维的原则

这个软件是由詹姆斯·W·安德森博士和他的同事在肯塔基大学医学院的合作与NutriGenie。安德森博士是在肯塔基大学医学和临床营养学教授。

糖尿病
慷慨纤维的摄入量降低血糖水平，降低胰岛素的需求，并改善血糖控制。的的HCF营养计划有助于减少（第1类）或消除（类型2）需要药物或胰岛素控制糖尿病与饮食，而不是药品。

高胆固醇
含有丰富的神器出山:www.shenqi73.com可溶性纤维的食物，如燕麦和豆类，降低血液中的胆固醇。的的HCF营养计划降低血液中的胆固醇和其他血脂尽可能多的，作为30reducing心脏疾病的风险60br />
高血压
高纤维的摄入量可以降低血压10R以上。由于“HCF营养计划”强调未加工的食物，如新鲜的水果和蔬菜，它是低的钠和钾，钙，镁。钠的贡献，在许多人的血压高。

肥胖
高纤维饮食促进减肥和增加饱腹感。安德森博士的成功控制体重的方法结合的HCF营养计划，有规律运动，促进终身体重管理。


心脏疾病
高纤维的摄入量经验的人比那些低纤维的摄入量较少心脏疾病。对心脏疾病的的HCF营养计划保护，减少危险因素，如高血脂，高血压和肥胖。

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