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即使补充,已经得到科学证明有某些好处是只负责一小部分实现的结果,当它来改善你的身体组成(失去的脂肪和增加肌肉)。

几乎所有的结果将来自适当的营养和训练。
这就是为什么它是更好地集中你的注意力放在你的营养和运动计划。这是将有什么影响最大的结果。

因此,许多人寻找简单的方法,而不是努力学习如何吃和培训更好的。

一旦你开始得到的味道,什么是真正的艰苦训练是,它往往成为诱人的屈从于“简单的方法寻找错误的。”然而,快捷方式将总是失败,从长远来看。

你的回报会回来给你成正比,你放进去。
请你帮个忙,并停止寻找一个登上世界第一。

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当你到达更高水平的健身和身体发育,那就是当这个小东西可以使最大的不同。始终在寻找的东西来激励和鼓舞你的。

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  • 更新时间:2013-03-08 10:46:00
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