运行环境:WinXP/Win7/Win8/Win10/Win All
软件语言:简体中文
软件类型:国产软件 - 其它软件
授权方式:共享版
软件大小:571 KB
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更新时间:2013-03-08 10:44:00
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了解多少卡路里,你需要保持你目前的体重或减肥与健康计算器此基础代谢率(BMR)。
基础代谢率(BMR)是你的身体使用当你睡着了,是最小的神器出山:www.shenqi73.com能量来维持生命所需的卡路里的数量。 BMR是个人因素,如年龄,体重,性别,活动和环境的影响。
BMR乘以你的活动水平时,你会得到你的每日总能量的开支(TDEE)或维持目前的体重需要的热量。
了解你的BMR将有助于你的工作所需要的热量,以维持或减肥。要减肥,它通常是通过饮食和运动相结合的建议创建一个500卡路里的热量赤字。但要确保先咨询医生。
这个方便的的BMR健康计算器,可以计算出你的身体质量指数(BMI),然后你的基础代谢率(BMR),而无需找出任何数学公式。
您只需要选择你的性别,并输入您的年龄,体重和身高。支持英制和公制测量。没有需要转换公斤磅,反之亦然。
然后使用您的的BMR工作对你的活动水平乘以您的每日总能量的开支(TDEE)。
此应用程序将保存你的努力做所有的数学!
要求:1MB的磁盘空间
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