血糖影响饮食1.0_Glycemic Impact Diet 1.0

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饮食为基础的血糖指数 - 该指数已经有一段时间了。然而，最近才胃肠道为主的饮食成为流行与公众沟通。

患者的神器出山:www.shenqi73.com血糖影响饮食的血糖指数，甚至进一步深入研究，考虑到血糖负荷。这是一个组合的食品并和量的碳水化合物的食物的血糖指数。

A的食物，如红萝卜是一种常见的例子：胡萝卜具有很高的GI，但一个非常低量的碳水化合物的每个卷。血糖负荷的胡萝卜，到了最后，是相当低 - 和是一个伟大的的食物吃。你将不得不吃了大量的胡萝卜，以体验胰岛素的反应。